Venez découvrir les moyens que la nature nous propose pour remédier à certains maux du quotidien.
Buts
Apporter des informations pratiques et applicables pour tous, sur l'utilisation des huiles essentielles, des plantes de chez nous ainsi que des actions simples pour se soigner
La nutrition et la micronutrition en harmonie avec la chronobiologie
Utilisation chez l'adulte et chez l'enfant, indications et contre-indications
Thèmes proposés
Système immunitaire : comment agir et le soutenir lors de refroidissements (rhume, toux, grippe, sinusite) ou de problème viral (herpès, verrues)
Système neurologique : troubles du sommeil, anxiété, concentration, troubles de l'apprentissage, maux de tête
Système musculo-squelétal: blessures, entorse, piqûre, coups, douleurs, brûlures
Système digestif : aphtes, brûlures d'estomac, constipation et diarrhée
Système hormonal : accompagner les différentes modifications hormonales dans la vie : femme et ménopause, cystite, adolescence et acné, dysménorrhée
Nutrition : découvrir les base d’une alimentation équilibré et naturelle, accompagnée de quelques astuces culinaires. Comprendre le fonctionnement physiologique du corps en relation avec son alimentation
Sport : accompagner son corps dans l’effort et la récupération avec la nutrition, la micronutrition, les plantes et la chronobiologie
Tarif
30 francs par atelier
minimum 8 personnes, maximum 12
Inscription
Par email à info@severinenager.ch
Avec le formulaire sur la page de contact.